春困来袭 如何击败春困 经验分享

春困来袭 如何击败春困

随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,所谓“春困秋乏”。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天,气温适中,皮肤和微细管处于舒张的状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就...
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节气养生 春分如何养生保健 经验分享

节气养生 春分如何养生保健

  阳历的3月21号即是春分,而春分是二十四节气之一,预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情,那么在春分时节我们要如何养生呢?有什么养生的秘诀吗?在饮食方面又有哪些需要注意的吗?   “...
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春季保健养生有哪些禁忌 经验分享

春季保健养生有哪些禁忌

随着天气一天天变得暖和起来,春天已经来到了我们的身边,春天是一个万物复苏的季节,春天也是一个保健养生的好时节,春天的时候如果保健养生做地不好的话就会影响一年之中的养生保健,其实很多人都不知道春季应该如...
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清热平肝 春季养肝饮些菊花茶 经验分享

清热平肝 春季养肝饮些菊花茶

菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大家介绍的就是春季喝菊花茶的好处,千万别错过了。 黄菊散热,白菊明目 菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微...
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冬至如何进补 如何避开误区 经验分享

冬至如何进补 如何避开误区

冬至,很多人会在这一天来进补,但是冬至进补也有很多禁忌的,大家要提前了解,切忌盲目进补。 为何选在冬至时分进补? 由于以往农业社会,劳力支出较多,但营养补给往往不足,历经春、夏、秋三季后,体力往往已透...
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小雪节气的由来与习俗 经验分享

小雪节气的由来与习俗

  小雪,在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度,进入小雪节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,降水状态由雨变成雪。那么小雪节气的由来和习俗是什么呢?   小雪节气的含义   “小雪”是反映天气现象的节...
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秋季男性如何养生保健 经验分享

秋季男性如何养生保健

  秋季是疾病的高发时期,男人要会一些保健知识,通过日常饮食和日常生活习惯的改善,慢慢促进自己的身心健康,这样才能在秋季过的顺畅如意。   男性秋季养生做到三防   防嘴:多吃蔬菜健康   秋季很多人...
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